Sakit belakang adalah masalah kesihatan yang biasa dialami oleh ramai orang, tidak kira usia atau latar belakang. Kesakitan ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor seperti postur yang salah, kecederaan, atau masalah kesihatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengatasi sakit belakang: 1. Pemeriksaan Perubatan Sebelum mengambil sebarang langkah untuk mengatasi